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21 4 月, 2026
訓練參訪
日本SPONOBA 棒球訓練機構參訪與見習|日職一軍主力的生產地
21 4 月, 2026
訓練參訪
15 4 月, 2026
肌力體能訓練
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訓練文章
「5個你的棒球重訓沒有成效的原因」
15 4 月, 2026
肌力體能訓練
,
訓練文章
15 4 月, 2026
棒球員發展
「美國頂級高中新秀的1天是如何訓練」剖析美國棒球如此強大的關鍵原因
15 4 月, 2026
棒球員發展
15 4 月, 2026
訓練文章
我該先提升身體素質,還是先增進棒球技術和比賽能力?
15 4 月, 2026
訓練文章
14 4 月, 2026
棒球員發展
成為運動員了,然後呢?|2026年5個加入體育班時你同時也該思考的事
14 4 月, 2026
棒球員發展
15 4 月, 2026
肌力體能訓練
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訓練文章
重量訓練不會導致身體變重或投手球速變慢 | 用對方式重訓才是成為頂尖選手的關鍵
15 4 月, 2026
肌力體能訓練
,
訓練文章
18 4 月, 2026
肌力體能訓練
投手跑體能|這樣跑才能有效打造最強的投手體力!
18 4 月, 2026
肌力體能訓練
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